Ze względu na niezwykłe właściwości rośliny, uprawy jeżówki purpurowej rozpoczęto także w innych częściach USA oraz Kanadzie. Echinacea dotarła także do Azji i Europy, w tym Polski. Jeżówka purpurowa należy do rodziny astrowatych i tym samym przejęła podstawowe jej cechy, czyli kwiatostan w typie koszyczka z wewnętrznymi

Jeżówka to bylina z rodziny astrowatych. Pod nazwą rodzajową jeżówka kryją się co najmniej trzy odmiany jeżówki, wśród których najbardziej znana i powszechnie stosowana jest jeżówka purpurowa. Występują także, obok jeżówki wąskolistnej i jeżówki blade. Jeżówka blada znana jest też, jako jeżówka różowa lub jeżówka cielista. Jeżówkę wąskolistną od jeżówki bladej ciężko jest odróżnić, w przeciwieństwie do jeżówki purpurowej, która jest z nich najwyższa i osiąga nawet do półtorej metra wysokości. Są roślinami wieloletnimi. Wymagają gleby żyznej, wilgotnej i odkwaszonej. Nie lubią gleb piaszczystych i lekkich. Często zasiewane są one jako ozdoby naszych ogrodów i działek. Dzięki właściwościom leczniczym jakie cechują jeżówkę, powstają również plantacje tej rośliny. Wymagają pielęgnacji jedynie w postaci nawadniania i pozbywania się wokół nich chwastów. Sugeruje się też konieczność braku nasadzania innych roślin wokół nich, aby nie zostały przez nie zagłuszone. Mają piękne duże i trwałe kwiaty. Jeżówkę purpurową wyróżnia jak nazwa wskazuje purpurowy kolor kwiatów, które mają nastroszone płatki przypominające jeża (łac. echinos – jeż). Stąd też wywodzi swoją nazwę. Roślina ta wypuszcza długą pojedynczą łodygę, na szczycie której znajdują się kwiaty, kształtem podobne do rumianku. Liście jeżówki są duże, lancetowate z obu stron szorstkie. Okres kwitnienia jeżówki trwa od lipca do września. Wszystkie jeżówki cechują się właściwościami leczniczymi, z których najczęściej wykorzystywana jest jeżówka purpurowa. Właściwości lecznicze jeżówki, znane są od co najmniej kilkuset lat. Echinacea, pochodzenie. Echinacea (łac. echinacea purpurea), gdyż pod tą nazwą znana jest również jeżówka, pochodzi z Ameryki Północnej. W medycynie ludowej powszechnie stosowana była przez Indian. Lud Komanczów bardzo często stosował jeżówkę purpurową do leczenia dolegliwości gardła i na ból zębów. Inne plemię Indian – Siuksowie, używali jej jako lekarstwo na wszelkiego rodzaju stany zapalne, oraz jako roślinę pomagającą w leczeniu wodowstrętu (wścieklizny). Korzystano z niej również w przypadku ukąszeń węży i wspomagająco w trudno gojących się ranach. To właśnie dzięki Indianom, jeżówka dotarła do Europy i zaczęła być wykorzystywana na Starym Kontynencie jako roślina lecznicza. Sprowadzana była w postaci suszu z kwiatów z których przyrządzano napar. Choć jej popularność nieco spadła wraz z wynalezieniem i rozwojem antybiotyków, to zawsze pozostawała w kręgu zainteresowań i znajdowała powszechne zastosowanie. Szczególne uznanie znalazła w USA, oraz zachodniej i centralnej części Europy tj. we Francji, Niemczech, Hiszpanii, Włoszech, ale także na Wyspach Brytyjskich i w krajach skandynawskich. W Polsce jej niezwykłe właściwości doceniono dużo później, bo dopiero w latach 90. XX wieku. Jeżówka w ziołowej apteczce. W ziołolecznictwie wykorzystywane jest zarówno ziele, jak i korzeń jeżówki. Ziele może być ścinane podczas kwitnienia, lub po przekwitnięciu jesienią. Korzeń zaś, wykopywany może być jedynie po okresie kwitnienia, najlepiej późną jesienią. Produkty z jeżówki są dostępne w postaci stałej kapsułek i tabletek oraz w formie płynnej tj. soków, syropów, wyciągów, nalewek i kropli. Często zakonserwowanych w alkoholu. Zdarzają się także jak przed laty produkty (susze) z kwiatów i korzeni jeżówki. Stosowane są one doustnie. Substancje czynne jeżówki znajdują się także, jako składniki w kremach, żelach, maściach i innych kosmetykach stosowanych na skórę. Wyciąg alkoholowy i wodny często używany jest zewnętrznie przy trudno gojących się ranach i problemach skórnych, takich jak egzema i łuszczyca. Działanie i zastosowanie Dobroczynne działanie jeżówki polega na pobudzaniu do działania makrofagów oraz białych krwinek odpowiedzialnych za odporność (leukocytów). Dzieje się tak, gdyż w jeżówce znajduje się bogactwo polisacharydów. Zawierają także liczne niezwykle potrzebne związki potrzebne do prawidłowego rozwoju i utrzymania zdrowia człowieka związki miedzi, żelaza, garbników, poliacetylanów, glikozydów, białek, kwasów tłuszczowych oraz witamin A, C, E. Tak więc jeżówka, ma ogromny wpływ przede wszystkim na podniesienie odporności organizmu. Można powiedzieć, że wpływa korzystnie na „posprzątanie” naszego organizmu ze szkodliwych drobnoustrojów. Jej stosowanie skutecznie pomoże w zwalczeniu infekcji wirusowych i bakteryjnych. Działa przeciwzapalnie i przeciwgorączkowo, wzmaga przy tym proces pocenia się, dzięki czemu usuwa toksyny z organizmu. Skutecznie więc wspomoże leczenie chorób wywołanych za przyczyną wirusów, takich jak grypa i przeziębienie. Produkty na bazie jeżówki zwiększą również odporność na kolejne zakażenia wirusami i bakteriami. Jeżówka może być stosowana zarówno przez dzieci, jak również osoby dorosłe i w podeszłym wieku. Przy małych dzieciach w wieku przedszkolnym suplementacja powinna być poprzedzona konsultacją lekarską i dokładnym zapoznaniem się z treścią ulotki dołączonej do suplementu. Produkty z jeżówki purpurowej stosowane wewnętrznie to znakomici sprzymierzeńcy w nawracających infekcjach dróg moczowych. Jeżówka pomoże zarówno w leczeniu zapalenia pęcherza moczowego, cewki moczowej, gruczołu krokowego u mężczyzn (prostaty), jak również w przypadku infekcji całych dolnych dróg moczowych i płciowych. Leki i suplementy z wyciągu z jeżówki są z powodzeniem stosowane również w dolegliwościach związanych z przewodem pokarmowym. Działają wspomagająco w leczeniu stanów zapalnych jamy ustnej, gardła, przełyku , żołądka oraz jelit. Jeżówka stosowana jest także, jako pomocnik w walce z zapaleniem oskrzeli oraz zapaleniem ucha środkowego. Pomaga w zwalczaniu chronicznych zakażeń dróg oddechowych. Tak jak przed wiekami przez Indian w dalszym ciągu znajduje także zastosowanie jako produkt leczniczy w przypadku trudno gojących się ran, owrzodzeń i oparzeń. Wspiera ona osoby walczące z problemami z trądzikiem. Ponadto chroni naszą skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV i przeciwdziała powstawaniu zmarszczek. Jeżówka wykazuje też działanie stymulujące produkcję kolagenu w głębokich warstwach skóry, przez co bywa dla niej bardziej skuteczna, niż kremy stosowane zewnętrznie. Jeżówka wykazuje także działanie przeciwgrzybicze, hamując ich rozwój. Dobroczynne efekty związane ze stosowaniem suplementów na bazie jeżówki, są widoczne już po kilku tygodniach, zazwyczaj około 3-4 tygodni. Stosowana doustnie, nie powinna być używana dłużej, niż przez 10 dni codziennie, lub przez 20 dni, jeśli stosowana jest co drugi dzień. Po takim czasie zalecane jest zastosowanie przerwy w jej stosowaniu. Liczne badania potwierdzają, że jest ona znakomitym wsparciem profilaktycznym w okresie jesienno-zimowym. Zaś w trakcie trwania choroby związanej z osłabieniem odporności w sposób znaczący wpływa, na krótszy okres trwania choroby. Z uwagi na fakt, że jeżówka w sposób znaczący podnosi naszą odporność, nie mogą jej stosować i nie jest przeznaczona dla osób po przeszczepach, gdzie celowo podawane są leki obniżające odporność, aby nie nastąpił odrzut przeszczepu. Szczególną też uwagę w jej stosowaniu powinny zachować osoby ze stwierdzonymi ciężkimi chorobami wątroby oraz przyjmujące leki immunopresyjne, w tym cierpiące z powodu chorób autoimmunologicznych. Przeciwwskazaniem do stosowania jeżówki może być także białaczka, leukocytoza oraz rzadko już występująca gruźlica. Z pełnym przekonaniem, można więc polecić jeżówkę każdej osobie, która w sposób naturalny i skuteczny zechce podnieść swoją odporność. Zobacz produkty z jeżówki. Piśmiennictwo : Nowak , Antybiotyki z apteki Pana Boga, Wydawnictwo AA, 2013 M. Goretti , Domowa Apteka , Żyj Zdrowo, Wydawnictwo Martel Składniki w zalecanej dziennej porcji – 2 tabletki Ekologiczny ekstrakt z ziela wierzbownicy drobnokwiatowej – 200 mg Ekologiczny ekstrakt z liścia pokrzywy zwyczajnej – 200 mg Ekologiczny ekstrakt z jeżówki purpurowej – 200 mg . OPIS Suplement diety. Bez SOI i laktozy. Data aktualizacji: 29 grudnia 2021 Jeżówka purpurowa ma właściwości regenerujące, wzmacniające układ odpornościowy, a w połączeniu z witaminą C minimalizuje ryzyko przeziębienia czy grypy. Z uwagi na zawartość kwasu hialuronowego stosowana jest w kosmetyce dla zachowania młodego wyglądu skóry. W skrócie Jeżówka purpurowa jest rośliną z gatunku astrowatych, która uprawiana jest przede wszystkim ze względu na swoje właściwości lecznicze. Stosuje się ją, by wzmocnić układ odpornościowy i zapewnić skórze dobry rośliny ochronią także nasz organizm przed wszelkimi grzybami czy drożdżakami. Jeżówka purpurowa może również pomóc w gojeniu się jaki sposób jej używać? W aptekach i sklepach ze zdrową żywnością, nabyć można wyciągi, syropy i soki z tej rośliny, zaś w domu samodzielnie wykonać herbatę z (echinacea) to roślina z rodziny astrowatych, od lat stosowana jako naturalny lek na wiele dolegliwości. Jeżówka purpurowa to odporna na deszcz roślina, a liczne jej odmiany nie ograniczają się jedynie do barwy purpurowej. W naszym kraju uprawiana jest nie tylko z uwagi na jej wygląd, ale też prozdrowotne działanie. Wyciąg z jeżówki purpurowej Jednym z produktów uzyskiwanych z jeżówki jest wyciąg z tej rośliny. Możemy zakupić go w sklepie ze zdrową żywnością lub aptece. Wyciąg z jeżówki można podawać dzieciom poniżej 12 roku życia, ale najlepiej zrobić to w porozumieniu z lekarzem. Ostrożność muszą zachować też osoby wykazujące skłonności do uczulenia na rośliny. Jeżówki nie mogą stosować chorzy na AIDS i białaczkę czy osoby przyjmujące leki immunosupresyjne. Nieznane są przeciwwskazania do stosowania jeżówki purpurowej przez kobiety w ciąży czy karmiące piersią, ale w ich przypadku przed sięgnięciem po ten naturalny lek, konieczna jest konsultacja lekarska. Sok, syrop i herbata z jeżówki Na rynku dostępnych jest znacznie więcej preparatów z tejże rośliny. Oprócz wyciągu jest to również sok z jeżówki i syrop z jeżówki. Można kupić je w tych samych miejscach, co wyciąg. Sami w domu, zrobimy naturalną herbatę z jeżówki. Do jego wykonania potrzebne będzie nam suszone ziele. Jedną jego łyżeczkę dosypujemy do zagotowanej wody. Tak przygotowaną miksturę, gotujemy 10-15 minut. Następnie, na około pół godziny odstawiamy napar do ostygnięcia. Po tym czasie, dodajemy do niego łyżeczkę miodu. Herbata z jeżówki może być przelana do butelek lub słoików. Ponadto samodzielnie zrobić można nalewkę z jeżówki. Właściwości jeżówki Lista zalet jeżówki purpurowej jest bardzo długa. W składzie ziela jeżówki znajdziemy: flawonoidy, glikozydy, polisacharydy (kwas hialuronowy), aktywne poliacetyleny, olejek eteryczny. Natomiast korzeń jeżówki zawiera glikozyd fenolowy, kwas chlorogenowy, inulinę, glikoproteiny, cynarynę, seskwiterpeny, poliacetyleny. Działanie jeżówki purpurowej Jeżówka chroni skórę przed utratą elastyczności, a więc przeciwdziała procesom starzenia. Ponadto zapobiega występowaniu infekcji, zarówno bakteryjnych, jak i tych wywoływanych przez wirusy. W połączeniu z witaminą C tworzy tarczę ochronną przed przeziębieniami czy grypą, minimalizując ryzyko zachorowania niemal do minimum. Składniki jeżówki chronią organizm przed grzybami i drożdżakami. Przyjmowanie jeżówki poleca się także jako terapię uzupełniającą dla chorób pasożytniczych. Zastosowanie jeżówki purpurowej Jeżówka purpurowa sprawdza się także w leczeniu trudno gojących ran - oparzeń, owrzodzeń, odmrożeń czy odleżyn. Ponadto stosowana jest przy chorobach dziąseł, stanach zapalnych układu moczowego czy rozrodczego oraz zaburzeniach trawiennych. Substancje aktywne jeżówki to idealny składnik kosmetyków, szczególnie do suchej skóry, gdyż mają one zdolność przywracania skórze równowagi hydrolipidowej i regeneracji naskórka. Jeżówka wspomaga także leczenie trądziku. Dostępne są liczne toniki czy żele do twarzy trądzikowej, pomagające w leczeniu wyprysków. Mają one też zapobiec nawrotom stanów zapalnych. Produkty z jeżówką polecane są również do pielęgnacji skóry wrażliwej. Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny? Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca. Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie!
Nalewka z jeżówki cieszy się dużą popularnością wśród fanów ziołolecznictwa. Jest nie tylko smaczna, ale też pomaga wzmocnić odporność, a wykonanie jej jest wyjątkowo proste. Składniki: 100 g ziela jeżówki purpurowej. 250 ml wódki 40%. Sposób przygotowanie: Do naczynia z ciemnego szkła włóż ziele jeżówki i zalej je
Autor: W ziołolecznictwie wykorzystuje się ziele jeżówki purpurowej Jeżówka purpurowa, czyli echinacea, najbardziej znana jest jako naturalny lek na przeziębienie i wzmocnienie odporności, co udowodniono w badaniach naukowych. Sprawdzi się także przy trądziku, opryszczce i oparzeniach, gdyż przyspiesza gojenie. Poznaj, jakie działanie ma jeżówka purpurowa. Przepis na nalewkę z jeżówki. Jeżówka purpurowa (łac. Echinacea purpurea), znana także jako echinacea, pochodzi z rodziny astrowatych, podobnie jak takie rośliny lecznicze, jak arnika, krwawnik, ostropest i nagietek. Jeżówka wywodzi się z Ameryki Północnej, gdzie jej lecznicze właściwości odkryli Indianie. W Polsce jest rośliną uprawianą nie tylko ze względu na prozdrowotne działanie, lecz także na piękne, ozdobne kwiaty. Jeżówka purpurowa - pozyskiwanie i suszenie surowca W ziołolecznictwie wykorzystuje się ziele jeżówki purpurowej (Echinaceae purpureae herba), które zbiera się po raz pierwszy w czasie kwitnienia (lipiec), a drugi raz jesienią. Właściwości lecznicze ma także korzeń jeżówki purpurowej (Echinaceae purpureae radix), który zbiera się jesienią (do końca października). Oba surowce suszy się w suszarniach ogrzewanych do temp. nie większej niż 50 st. C. >>Przeczytaj też: Jeżówka – modna bylina do ogrodu. ZDJĘCIA kolorowych odmian jeżówki Jeżówka purpurowa – skład i właściwości lecznicze jeżówki Jeżówka purpurowa najbardziej znana jest jako środek na wzmocnienie odporności i przeziębienie. Jak wynika z badań naukowych, jeżówka purpurowa zmniejsz ryzyko rozwoju infekcji do 58 proc. Jeszcze skuteczniejsza jest w połączeniu z witaminą C – wówczas zmniejsza prawdopodobieństwo zachorowania aż o 86 proc. Z kolei osoby już przeziębione, które będą przyjmować przetwory z jeżówki purpurowej, mogą liczyć na skrócenie choroby o półtora dnia. Jeżówka purpurowa sprawdzi się także przy różnego rodzaju dolegliwościach skórnych. Przyspieszy gojenie nieestetycznego pęcherza, który pojawia się w przebiegu opryszczki, oraz ran i oparzeń. Złagodzi objawy egzemy, atopowego zapalenia skóry i trądziku. Ma także właściwości regenerujące, przeciwzmarszczkowe, wygładzające, nawilżające i istnieje wiele przeciwwskazań dotyczących stosowania jeżówki. Przede wszystkim nie można jej podawać dzieciom poniżej 12. roku życia (może być u nich przyczyną uczulenia), kobietom w ciąży i karmiącym piersiom. Innymi przeciwwskazaniami są schorzenia wątroby i przyjmowanie leków, które upośledzają jej pracę, stwardnienie rozsiane, AIDS, choroby autoimmunologiczne, gruźlica i choroby szpiku kostnego. Nalewka z jeżówki na przeziębienie - przepis Wsyp do naczynia 100 g wysuszonego i zmielonego korzenia lub ziela jeżówki purpurowej i zalej 500 ml wódki (40 proc.). Następnie zamknij naczynie i odstaw w ciepłe miejsce na dwa tygodnie, pamiętając, by codzienne raz wstrząsnąć jego zawartością. Potem przecedź nalewkę, zlej ją do butelek, szczelnie zamknij i odstaw do piwnicy. Nalewka jest gotowa do spożycia po około 6 miesiącach. 2-3 łyżeczki nalewki można dodać do herbaty przed snem. Zioła w domu i na balkonie
@inproceedings{Pudyszak2004WstpneBN, title={Wstępne badania nad wpływem dodatku do paszy suszonego ziela jeż{\'o}wki purpurowej (Echinacea purpurea L.) lub mieszanki ziołowej na wyniki produkcyjne i jakoś{\'c} jaj kur w końcowym okresie nieśności}, author={Krzysztof Pudyszak and Teresa Majewska and Zofia Antoszkiewicz}, year={2004} }

Inaktywujące działanie wyciągu z Jeżowki purpurowej na patogeny z rodzaju koronawirusówPełna treść artykułu „In vitro antiviral activity of Echinaforce®, an Echinacea purpurea preparation, against common cold coronavirus 229E and highly pathogenic MERS-CoV and SARS CoV” autorstwa: Johanna Signer, Hulda Run Jonsdottir, Werner C. Albrich, Marc Strasser, Roland Züst, Sarah Ryter, Rahel Ackermann-Gäumann, Nicole Lenz, Denise Siegrist, Andreas Suter, Roland Schoop, Olivier B. Engler na stronie: PEŁNA TREŚĆ ARTYKUŁU (po kliknięciu) Ponadto preparaty Echinacea purpurea zalecane są w aktualnych wytycznych leczenia wirusowego zapalenia górnych dróg oddechowych wg Podręcznika chorób wewnętrznych- Interna Szczeklika 2019. W kolejnym badaniu autorzy oceniali skuteczność wyciągu z jeżówki w prewencji i leczeniu wirusowych zapaleń górnego układu oddechowego W tym przeglądzie systematycznym z metaanalizą 14 badań z randomizacją stwierdzono, że stosowanie wyciągu z jeżówki (purpurowej, wąskolistnej lub bladej) w porównaniu z placebo, wiązało się ze zmniejszeniem ryzyka wystąpienia wirusowych zapaleń górnych dróg oddechowych – tzw. przeziębienia – u osób zdrowych (OR: 0,42, 95% CI: 0,25–0,71; ARR: 17%, 95% CI: 8–25; NNT: 6, 95% CI: 4–13; 9 badań, n = 1356) i skróceniem czasu utrzymywania się jego objawów u osób, które zachorowały (WMD: 1,4 dnia, 95% CI: 0,64–2,24; 7 badań, n = 1630).

Dla wspierania funkcjonowania kości i chrząstki 1. Dla prawidłowej produkcji kolagenu 2. Z przeciwutleniaczami 3. Z hydrolizowaną chrząstką w proszku ChondrActiv®. Z formułą K2VITAL®. Z glukozaminą, chondroityną i MSM. Z błoną skorupki jaja w proszku i kwasem omega-3. Z 13 rodzajami wyciągów roślinnych i enzymem bromelainy.
Właściwości immunostymulujące jeżówki purpurowej (Echinacea purpurea) są tematem wielu badań klinicznych. W aptekach znajdziemy ją pod postacią tabletek i soków. Czy badania kliniczne wystarczająco potwierdzają jej skuteczność? Jeżówka purpurowa (Echinacea purpurea) to roślina występująca w Ameryce Północnej, w Europie jest hodowana ze względu na swoje właściwości immunostymulujące. Jako surowiec stosuje się ziele i korzeń. Polskie apteki oferują jeżówkę w postaci tabletek i wyciągu etanolowego. Przyjrzyjmy się dokładnie jej mechanizmowi działania i zastosowaniu. Roślina ta jest bowiem przedmiotem wielu badań klinicznych, których wyniki bywają często sprzeczne. Na ulotce preparatów zawierających jeżówkę pacjent może przeczytać, że mechanizm działania jest bardzo złożony. Echinacea inaktywuje hialuronidazę – enzym wydzielany przez bakterie, który prowadzi do degradacji kwasu hialuronowego w skórze, a to z kolei ułatwia przenikanie bakterii w głąb skóry i wywoływanie chorób. Ponadto ma swój udział w procesach regeneracyjnych poprzez stymulację różnicowania komórek naskórka, co powoduje wytwarzanie włókien kolagenowych i kwasu hialuronowego- naturalnych budulców naszej skóry. Potwierdzono również w licznych badań klinicznych, że jeżówka stymuluje makrofagi do fagocytozy, czyli do odpowiedzi immunologicznej, rozkłada substancje obce dla organizmu poprawiając odporność , zwiększa pobudzanie interferonu- substancji, która hamuje syntezę białek wirusowych. Innym mechanizmem działania jest dezaktywacja wolnych rodników, które powstają podczas metabolizmu czy promieniowania UV i prowadzą do wielu chorób oraz powstawania zmarszczek. W badaniach in vitro udowodniono, że pochodne kwasu kawowego zawarte w jeżowce hamują wytwarzanie reaktywnych form tlenu, a więc działają jako antyoksydanty. Przyjrzyjmy się teraz badaniom klinicznym na ludziach, w których sprawdzano czy wyciąg z jeżówki zmniejsza ryzyko wystąpienia przeziębienia u osób zdrowych i czy skraca czas utrzymywania się objawów u osób chorych. Analizę 14 badań z randomizacją przeprowadzili Sander, White, Rinaldi, Coleman i przedstawili w wynikach, że stosowanie wyciągu z jeżówki purpurowej w porównaniu z placebo zmniejszają ryzyko wystąpienia przeziębienia o 58 % u osób zdrowych i skracają czas utrzymywania się objawów u osób chorych o 1,4 dnia. W grupie eksperymentalnej stosowano: wyciąg z jeżówki purpurowej przez 10 dni lub w czasie trwania przeziębienia (2 badania), alkoholowy wyciąg z jeżówki purpurowej przez okres od 10 dni do 8 tygodni (5), wyciąg z jeżówki wąskolistnej przez 12 dni (1), wyciąg z jeżówki bladej przez 8–10 dni (1) lub preparat złożony (wyciąg z jeżówki purpurowej i wąskolistnej) przez okres od 10 dni do 12 tygodni (4). Wyniki tych badań należy jednak przyjąć ostrożnie. Autorzy znaleźli 728 pozycji piśmiennictwa, ale tylko 14 badań spełniało kryteria kwalifikacji do metaanalizy (badania z randomizacją). W 11 z 14 badań do zakażenia dochodziło naturalnie, a w 3 podawano ochotnikom rynowirusa. Niestety w badaniach widać niejednorodność, ponieważ w wielu z nich stosowano oprócz Echinacea purpurea , Echinacea angustifolia i Echinacea pallida, a w niektórych nie jest opisane nawet który gatunek. Ponadto wyniki badan są sprzeczne np. badania Ernsta opierają się na badaniach publikowanych w Cochrane Library, które nie pozwalały jednoznacznie określić skuteczności jeżówki. Inne badania przeprowadzili Taylor, Weber, Standish, Quinn, Goesling, McGann, Calabrese w 2004 roku. Dotyczyły one skuteczności działania jeżówki u dzieci. W badaniu brały udział dzieci w wieku 2- 11 lat, który rodzice codziennie podawali syrop z jeżówki 2 razy dziennie oraz grupa dzieci, która stanowiła placebo. Wyniki pokazały, że stosowanie wyciągu z jeżówki purpurowej w porównaniu z placebo nie skracało czasu utrzymywania się przeziębienia ani nie zmniejszało nasilenia choroby, zwiększało natomiast ryzyko wystąpienia osutki. Preparaty ziołowe należy traktować z ostrożnością. Jest grupa ludzi w populacji uczulona na preparaty roślinne. Ponadto preparaty takie jak jeżówka o działaniu stymulującym muszą być stosowane przez krótki okres czasu, w tym przypadku 10 dni, bo inaczej mogą mieć działanie immunosupresyjne, czyli zmniejszające odporność. Podsumowując w warunkach in vivo działania jeżówki tj. dezaktywacja hialuronidazy, stymulacja fagocytozy itp. zostały potwierdzone. Natomiast badania na ludziach są różnorodne, jedne potwierdzają skuteczność jeżówki, inne wręcz przeciwnie. Najnowsze badania z bazy medline pochodzą z 2007 roku. Zdaniem dr med. Józefa Meszarosa z Katedry i Zakładu Farmakologii Doświadczalnej i Klinicznej AM w Warszawie dostępne dane są niewystarczające by uznać, że zastosowanie jeżówki jest w pełni skuteczne w profilaktyce i leczeniu przeziębień. red. Katarzyna Pawłowska Źródła Efficacy and safety of Echinacea in treating upper respiratory tract infections in children. A randomized controlled trial Taylor, W. Weber, L. Standish, H. Quinn, J. Goesling, M. McGann, C. Calabrese JAMA, 2003; 290: 2824-2830 Evaluation of echinacea for the prevention and treatment of the common cold: a meta-analysis Shah, S. Sander, White, M. Rinaldi, Coleman The Lancet Infectious Disease, 2007; 7: 473–480 Immunologiczne właściwości jeżówki purpurowej. T. Baj . Aptekarz Polski styczeń 2010, nr 41/19 POZOSTAŁE INFORMACJE
jako tradycyjny produkt leczniczy do łagodzenia wyprysków i trądziku u osób dorosłych: 50-100 mg suchego ekstraktu z jeżówki purpurowej (DER 4:1); dawka dobowa 150-300 mg; jako tradycyjny produkt leczniczy do łagodzenia wyprysków i trądziku u młodzieży: 50 mg suchego ekstraktu z jeżówki purpurowej (DER 4:1); dawka dobowa 100 mg. Echineacea purpurea, czyli jeżówka purpurowa stosowana jest zazwyczaj jako środek wzmacniający odporność immunologiczną i zmniejszający ryzyko infekcji górnych dróg oddechowych. Okazuje się jedna, że bioaktywne związki zawarte w tej roślinie mogą mieć także zgoła inne zastosowanie. Badania naukowe wskazują, że przyjmowanie dużych dawek wyciągu z jeżówki purpurowej zwiększać może wyraźnie poziom erytropoetyny (EPO) – hormonu stosowanego w niedozwolonym wspomaganiu wysiłku! Czym jest erytropoetyna? Erytropoetyna (w skrócie EPO) jest hormonem peptydowym, którego podstawowa funkcja biologiczna sprowadza się do inicjowania i stymulowania różnych etapów erytropoezy, czego finalnym skutkiem jest zwiększenie ilości czerwonych krwinek. Hormon ten produkowany jest w wątrobie i nerkach. Prawidłowe jej stężenie u ludzi wynosi 6–32 µg/ml. Rytm dobowego wydzielania tego hormonu osiąga szczytowe wartości w nocy, a najniższe – w godzinach porannych. Erytropoetyna jako lek podawana jest w przypadku niewydolności nerek oraz w niektórych chorobach onkologicznych. Co daje stosowanie EPO we wspomaganiu wysiłku? W dopingu sportowym EPO stosowane jest przez przedstawicieli dyscyplin wytrzymałościowych takich jak kolarstwo, gdyż doprowadza do wyraźnej poprawy zdolności wysiłkowych. Efekt ten, jak można się domyślić, związany jest przede wszystkim z lepszym transportem tlenu. Warto dodać także, iż dostępne wyniki badań naukowych wskazują także, iż hormon ten oddziałuje bezpośrednio na układ nerwowy i wyraźnie zwiększa motywację do działania i podejmowania wyzwań oraz kontynuacji wysiłku. Tak więc „dopingujące” działanie EPO jest wielopoziomowe, co czyni ten hormon jeszcze bardziej atrakcyjnym dla sportowców. Echineacea purpurea i EPO Podwójnie zaślepione badanie przeprowadzone przez amerykańskich naukowców [Whitehead i wsp.] na dwudziestu czterech młodych sportowcach wykazały, że podawanie raz dziennie wysokiej dawki preparatu zawierającego 8g wyciągu z jeżówki purpurowej doprowadza do wyraźnego wzrostu produkcji erytropoetyny! Jest to bez wątpienia informacja cenna dla wszystkich osób szukających legalnych i bezpiecznych sposobów na zwiększenie procesu erytropoezy. Na stronach internetowych poświęconych wspomaganiu wysiłku dość często przytaczane są wyniki tego badania, a ich omawianiu towarzyszy zazwyczaj entuzjazm. Zła wiadomość jest taka, że … Niestety autorzy wyżej przytoczonego badania nie zaobserwowali istotnego wpływu suplementacji wyciągiem z jeżówki na poziom czerwonych krwinek, (podobnie też nie zanotowano zmian w poziomie hemoglobiny i hematokrytu). Nie jest to dobra wiadomość w kontekście poprawy zdolności wysiłkowych. W późniejszych badaniach próbowano ocenić wpływ suplementacji jeżówką purpurową na wydolność fizyczną, ale uzyskane wyniki uznać należy za sprzeczne. Opublikowane niedawno wyniki badań przeprowadzone przez zespól naukowców z Georgia State University [Baumann i wsp.] wykazały, że przyjmowanie wysokich dawek wyciągu z Echineacea purpurea przez sportowców długodystansowych nie niesie za sobą istotnych korzyści. Z kolei eksperyment przeprowadzony rok wcześniej przez grupę naukowców z Arkansas State University [Whitehead i wsp.], wykazał, że suplementacja jeżówką poprawia wydolność fizyczną. Temat jest więc ciągle otwarty i wymaga głębszego zbadania. Podsumowanie Badania naukowe wskazują, ze suplementacja jeżówką purpurową może doprowadzać do wzrostu produkcji erytropoetyny. Na dzień dzisiejszy brakuje jednak przekonujących dowodów na to, że fakt ten przekłada się w sposób istotny na poprawę zdolności wysiłkowych. Wszystko to sprawia, że tworzenie teorii na temat „dopingujących” właściwości Echineacea purpurea stanowi póki co jeszcze jedynie spekulację i nie ma znamion faktu. Oczywiście zaobserwowany w badaniu efekt uznać należy za budujący, warto mimo to z formułowaniem kategorycznych sądów poczekać na szerzej zakrojone eksperymenty, weryfikujące definitywnie możliwość zastosowania jeżówki purpurowej we wspomaganiu wysiłku. Źródła: Whitehead MT, Martin TD, Scheett TP, Webster MJ. The effect of 4 wk of oral echinacea supplementation on serum erythropoietin and indices of erythropoietic status. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2007 Aug;17(4):378-90. · J Strength Cond Res. 2013 Sep 14. [Epub ahead of print] Echinacea Purpurea Supplementation does not Enhance VO2max in Distance Runners. Baumann CW, Bond KL, Rupp JC, Ingalls CP, Doyle JA. · Running economy and maximal oxygen consumption after 4 weeks of oral Echinacea supplementation. Whitehead MT, Martin TD, Scheett TP, Webster MJ. J Strength Cond Res. 2012 Jul;26(7):1928-33. doi: W artykule mówimy o: Zdrowie i4J7VlG. 438 234 313 345 194 142 152 262 74

tabletki z wyciągu jeżówki purpurowej